おにぎりは「ごろっと焼きサバ」です！

根強い人気の焼きサバをごろっとたっぷり入れました！

サバの焼いた香ばしさと脂が美味しくできました(^O^)／

前日の晩御飯の時、焼きサバに合う味付けを求めて…

薬味やソースやドレッシィング等、いろいろな味付けにチャレンジしました！

マヨネーズ、チリソース、ウスターソース、ポン酢、ごまドレ、ゆずドレ・・・いろいろ試してみましたけれど…

結局結論は、おろし大根にレモンかポン酢でした！

やっぱり日本人はこれですね（^O^）／

（資料提供　稲益智佳子さん）

お味噌汁は「１００％植物性の豚汁」です！

豚なのに植物性って何？

それは国産大豆生産者を応援しているみそちゃんおじさんプロデュースの「大豆フィレ肉」を使用しているから（^O^）／

このフィレ肉は九州産フクユタカ大豆を使用した１００％無添加なので安心で高品質！

乾燥フィレ肉は煮て戻すと４倍以上になるので、食肉に比べてとても安上がりなのが嬉しい(^○^)

大豆の植物性タンパク質は、動物性のタンパクと異なり血管や内臓の働きを強くするので、普段からの摂取を心掛けることが肝心！

タンパク質と言うと、牛肉・豚肉・鶏肉・魚・卵・牛乳・チーズなど、どうしても動物性タンパク質ばかり摂取してしまい、過剰摂取が問題になっているくらい！

大豆ミートのタンパク質は超・優等生！

ヘルシーなバランス感覚を意識した食生活を目指しましょう！

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